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孕妇如何管理高血压

来源:www.shuimitang88.com 时间:2024-06-11 12:57:51 作者:丽质孕妇网 浏览: [手机版]

  高血压是孕妇常见的一种妊娠并发症,如果不及治疗控制,会对孕妇儿的健康造成严重影响丽~质~孕~妇~网。因此,孕妇应该采一些施来管理控制高血压

孕妇如何管理高血压(1)

一、控制饮食

  孕妇应该遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则,减少摄入高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物tTw。同,孕妇应该多吃新鲜蔬菜、水果、全类食物瘦肉,保证营养均衡。

二、适当运动

  适当的运动可以帮助孕妇降低血压,增强身体的抵抗力来自www.shuimitang88.com。孕妇可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动,避免烈运动间站立。

三、定期测量血压

孕妇应该定期到医院测量血压,以及发现治疗高血压丽.质.孕.妇.网。在家也可以自行测量血压,但需要注意正确的测量方法间。

四、避免应激

孕妇应该避免过度紧张、压力过大的情况,可以通过听音、阅读、冥想等方式缓解压力picr

五、遵医嘱用药

孕妇在用药应该遵医嘱,不得自行停药或更改量。同,孕妇应该告知医生自己的妊娠情况用药情况,避免药物对儿的不良影响来源www.shuimitang88.com

六、定期产检

孕妇应该定期进行孕期检查,以及发现处理高血压其他妊娠并发症。同,孕妇应该注意动的变化,及向医生报告丽质孕妇网

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